Page 84 - F_THANGAM DECEMBER 2025
P. 84
உணவு முடித்த பிேகு நளட்பயிறசி சாபபிட்ட பிேகு உடலில் மசரும
வசல்மொம. அதளை 'ாஃ்பாரட் ொக்' ொயுக்்களை வெளிமயறறுெது தான்.
என்று அளழக்்கத் வதாடஙகிமைாம.
ஆைால் வெளியிடத்தில் ொயுக்்களை ஏவைனில் நாம உணவு, தண்ணீர
வெளிமயறறிய பிேகு நாயின் அல்லது எச்சில் எை எளத
மீது ்பழிளயப ம்பாட்மடாம," எை விழுஙகிைாலும சிறிதைவு ்காறளேயும
நள்கபபுடன் வதரிவித்தார மமரலின். மசரத்து தான் விழுஙகுகிமோம,
இளெ வசரிமாை அளமபபில் வசன்று
இந்தப வ்பயரும அணுகுமுளேயும மசரகின்ேை. வசரிமாைத்தின் ம்பாது
மெடிக்ள்கயாைதா்க இருக்்கலாம, அல்லது வசரிமாைம வசய்ெதறகு
ஆைால் "ாஃ்பாரட் ொக்கிங" வசய்ெதால் ்கடிைமாை உணவு்களை சாபபிடும
உண்ளமயில் ்பல சு்காதார நன்ளம்கள ம்பாதும ொயுக்்கள மசரகின்ேை.
உளைை. அதில் முதலாெதாைது சில மருந்து ்கள , உணவு ்கள
îƒè‹ 84 ®ê‹ð˜ 2025
