Page 73 - Thangam Magazine September 2013

gfÈš fl‹ Rikahš mšyš gLgt‹
Tl, ïuÉš j‹id kwªJ ëkâahf ö§
F»‹wh‹. RU¡fkhf¢ brh‹dhš ö¡f«
v‹gJ ïiwt‹ ek¡fˤj mUshF«.
mtnd ïuit c§fS¡F Milahfî«,
cw¡f¤ij XŒthfî«,gfiy ïa§Ftj‰
fhfî« mik¤jh‹. (mšF®M‹ - 25: 47) “

mtnd fhiy¥ bghGij V‰gL¤J mtnd
gt‹, ïuit mikâ¡ fskhfî«, NÇa
idí«,rªâuidí« fhy« fh£oahfî« ïuit
mik¤jh‹. (mšF®M‹ - 6 :96)
c§fS¡F
XŒit ju¡Toa ö¡f« v›thW cUth»‹
wJ? Milahfî«,
kÅj _iyÆš bkyblhÅ‹ (Melatonin) cw¡f¤ij
v‹w nAh®nkh‹ x‹W Ru¡»‹wJ. ïªj
Xnkh‹ cw¡f¤ij¤ ö©L« xU Ru¥ã XŒthfî«,
ahF«. ïJ btË¢r¤âš Fiwthfî«,
ïUËš TLjyhfî« Ru¡»‹wJ. gfiy
mjdhš jh‹ ïuî v‹whny cyfnk ïa§Ftj‰
ö¡f¤âš ma®ªJ ÉLtJl‹ gfÈš Tl
kÅj‹ ïU£L _iyia¤ njo br‹W fhfî«
ö§Ftj‰F v¤jÅ¡»‹wh‹.
mik¤jh‹.
ö¡fÄ‹ik. - (Insomnia) ruhrÇahf xU
kÅj‹ xU ehis¡F v£L k neu§fŸ
ö§f nt©L« v‹W kU¤Jt cyf« ághÇR
brŒtjhf y‹l‹ ã.ã.á ïizajs brŒ ”
â¡ F¿¥ò bjÇÉ¡»‹wJ.
Mdhš v«Äš áyU¡F v›tsî jh‹
òu©L gL¤jhY« ö¡f« tuhkš ïU¥g
J©L. mnj neu¤âš ö¡f¤ij jhkhfnt